Blogs

Die Psychologie der Nahrungssucht: Wie sich Heißhungerattacken bilden (plus Top 10 Trigger Foods)

Was verursacht Essattacken und wie können Sie sie bekämpfen? Die Suchtärztin Iris Zachenhofer erklärt, wie „Heißhungerattacken“ entstehen und wie Sie diese mit einem einfachen Test erkennen können. Wenn Sie sich manchmal über Ihre mangelnde Disziplin beim Essen gewundert haben – während die anderen ihre Ernährung perfekt unter Kontrolle zu haben scheinen -, dann haben die […]